Як готувати
1. Для ідеальної розсипчастої каші дотримуйтесь класичної пропорції 1:2 (1 частина крупи на 2 частини води). 2. Промийте крупу. 3. Залийте холодною водою, додайте сіль за смаком. 4. Варіть на повільному вогні під кришкою приблизно 15-20 хвилин, поки вода повністю не вбереться. Порада: Для збереження вітамінів гречку можна просто залити окропом або гарячою водою у термосі/каструлі на ніч.
Користь для здоров’я
Низький глікемічний індекс: допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Здоров’я судин: завдяки рутину зміцнює стінки капілярів. Відсутність глютену: безпечна для людей з целіакією або непереносимістю клейковини.
Купити крупу гречану ви можете в інтернет-магазині Інжир за вигідною ціною. Ми пропонуємо якісні продукти з офіційним походженням та швидкою доставкою. Замовляйте онлайн та насолоджуйтесь чудовим смаком і якістю кожного замовлення.
