Волоський горіх широко застосовується у кулінарії, випічці та як корисний поживний перекус.
Склад та корисні властивості
Волоський горіх є цінним джерелом корисних жирів, зокрема омега-3 жирних кислот, які підтримують здоров’я серця та судин. Містить рослинний білок, необхідний для підтримки м’язової маси та енергетичного балансу організму. Багатий на вітаміни групи B, вітамін E та фолієву кислоту, які сприяють нормальній роботі нервової системи та покращують роботу мозку. У складі присутні магній, калій, кальцій, фосфор, залізо, цинк та мідь, що зміцнюють кістки, підтримують кровотворення та імунітет. Регулярне споживання волоських горіхів сприяє зниженню рівня холестерину, покращує пам’ять, концентрацію уваги та загальний стан організму.
Як вживати
Вживати у чистому вигляді як поживний перекус. Додавати до салатів, каш, мюслі та йогуртів. Використовувати у випічці, десертах, соусах та домашніх пастах.
Купити волоський горіх очищений ви можете в інтернет-магазині Інжир за вигідною ціною. Ми пропонуємо якісні продукти з офіційним походженням та швидкою доставкою. Замовляйте онлайн та насолоджуйтесь чудовим смаком і якістю кожного замовлення.
